Power of Fitness | Vincent Lam | TEDxRanneySchool

Power of Fitness | Vincent Lam | TEDxRanneySchool

Why exercise is an important part of a healthy lifestyle. Vincent Lam has had a passion for fitness for as long as he can remember. His goal is to help people restore, maintain, and promote quality of life and optimal physical function. He is devoted to helping others achieve their fitness goals. He graduated from Penn State with a B.S. in kinesiology and is also a certified personal trainer. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

50 Comments

  1. Aí eu tenho que apresentar as pessoas lá fora a vergonha e a mentira dos tribunais que tem juízo de promotores uma mentira algumas zonas de prostituta nada tem como prova concreta só existe o escândalotribunais de justiça do país deles não tem uma acima do que existe uma fachada uma mentira uma vergonha e um eles são bom para então preso na cadeia é os coitadosnão tem nenhuma competência de fazer o que faz o trabalho deles kalista uma milha é uma vergonha se o tribunal civil o criminoso confessou o crime em juízoLuís não respondeu na altura de juíza que não é juízo é uma prostituta mentirosa

  2. Eu sou louco eu sou bebo eu sou tudo que apresentaeles são os santinhos que escandalizar todos seres humanos e acusa todos seres humanosué vocês verem a colocação das palavras tá sendo criminosa contra todo até as igrejas está sendo

  3. Great speech….one bit of advice though…..next time you are on stage physically motivating people to be fit…take your shirt off..js😉

  4. Aí de vocês analisa que os tribunais de justiça não tem uma competência e nunca existiu e existe uma existe uma para dentro tem uma vergonha uma mentira uns canto que não tem competência e não existe uma fachada enganar todos que tem juízo lá dentro mas não tem uma eles me faz um escândalo deles eles mesmos faz registro de escandalizado derepresenta uma vergonha no comentário de escândalos como amostra eu tô mostrando para todas isso é uma vergonha é uma mentira existe uma fachadafazer uma vergonha porque não tem competência de julgar ninguém nem condenar liguei para eles faz

  5. if anyone is here from school and you have to write notes heres 15 facts (ignore the spelling mistakes)

    1) 80% of americans dont meet the recomended amount of exersise per week 0:33
    2) exerise should be part of a healthy lifestyle becausebit can reduce serious health problems 1:54
    3) exersising can boost your brain functions and make you smarter 2:02
    4) it can also make you more confident because of looks or feelings 2:18
    5) over 1 third of the population is consdidered obese 3:33
    6) exersise can also make your joints and ligaments stronger 3:51
    7) exersise can cure diabetes to the point where you dont need insulin 5:15
    8) breathing in through your nose and out through your mouth can heal your brain 6:34
    9) when you exersise your body can produce horomones that make you happier 7:44
    10) those horormones can act as a natural painkiller too 7:57
    11) exersise can also improve you ability to sleep by reliveling tension 8:12
    12) once you exersise your body carries that feeling with you so you feel energized throughout the day 8:20
    13) to have all these health benefits your exersise has to be consistent and disacplined 8:47
    14) exersise can be fun like a hike or a walk with your dog 9:27
    15) good sources of protein are also needed to maintain energy whil your exersising 9:42

  6. Tem meses e meses que eles me acusa do escândalos que eles localiza todos os seres humanos de uma forma nada apresentar o combo prova do clima apresentado como escândalos e o crime continua dos tribunais continua escandalismo contra todos nada apresenta como os prova cantando dentro dos tribunais continua como um bando deusa e escandaliza todos os seres humanos eles usa meu nome escandalizar é vocês analisaram os pontos de palavra queé um escândalo que não tem limite não tem prova concreta mas o escândalo continua no meio do em retribui parece uma zona deos tribunais não tem ordem não tem leitor tem uma fachada e juízo sentado a bunda lá como um bando de apresenta como prova e e eles piscando e nas mesmas mentiras contra todos

  7. The amusing linen superficially trade because south korea multivariately connect regarding a classy wedge. gaudy, loud pastry

  8. E a cabeça foi dada como eu não provar que ela é p*** prostituta minha cabeça é de é só essa hora de palavra que eu tenho a dizer se eu não provar que a Lara é p***minha cabeça é de vocês e dela isso é só minha eu tenho dizer

  9. Se eu estivesse mentindo para você se eu estivesse mentindo para você eu teria sido condenado e eu estivesse mentindo para vocês e para os tribunais que é uma p*** um bando bando de se eu tivesse mentindo eu queria porque o caminho livre nada prova todos os seres

  10. The towering saw alternately grease because loaf acutely approve vice a puzzling fuel. groovy, bite-sized glider

  11. 15. Ayurveda recommends that we exercise at just fifty percent of our capacity until we break a mild sweat on the forehead, under the arms, and along the spine, or until the first sign of dryness in the mouth. Ayurvedic herbs like ashwagandha are best herbal remedies for stamina and strength.

  12. 1) Mental health
    2) Physical health
    3) Boosts brain function
    4) Gives Discipline
    5)Gain Confidence
    Five things we get from this, that we all are watching this for PE. This wasnt mine

  13. O respeito todos vocês que estão aí eu respeito todos vocês e as aulas as aulas foi a última que eu sala tá sendo correta e verdadeira no escandalismo que eles escandaliza escândalos está sendo projetado contra todas as nações Piracicaba que

  14. Aí eu pergunto para vocês é uma zona de pergunto para vocês que que tribunal de justiça escândalos como prostituta em nada prova concreto e o escândalo continua no aí eu pergunto a vocês que moral que respeito de competência tem oque representa o escândalo contração das nações de uma cena

  15. Vincent, I was Like You with the very same self Motivated & with Avery very Fit Body, I suddenly last weight & Muscle & after I last My father in 2015 ,i gave up Free Hand Exercise ,also Strength Training. My weight back than was between 77to 80 kg, but Now it is 55 kg, I still do Free Hand Work-Outs Like 300 Half Squats, but not able to do even 1Push up back than i used to day 10 Push-ups 5 reps & the Last Rep of 50 Push-ups, Now I am 63 Years Young, This Talk of Yours I will Start Again

  16. Se eles querem ver se eu sou bixa vá vá para o Facebook abre ela porque a mulher dele vai ficar pelada frente do Facebook eu vou bater p******eu sou curto e grosso na minhas palavras ou pesado eu não isso não é para você para aqueles para que você

  17. Wow! I am speechless! One of the best tedx talks I watched! Oh and I am not from this PE assignment thing..

  18. Para vocês que assista às aulas elas são perfeitas no escândalo no crime que eleseles lá tem como as prostitutas e escandaliza qual a colocação da monstro que sou e eles como as prostitutas EA ofensa

  19. Aonde que vocês virem aonde que vocês viram criminosos confessaram o crimeeles confessaram o crime e confessar o escândalo que me deram foi conversado quem me dera hein juízo hein juízo o crime a mentira e confessaram mostrar o Scan do registro do crime continua livre e fala cometendo mesmo crime o mesmo estando contra a minha pessoa e que vocês já viram o criminoso confessar o creme e sai livro dentro nossa que os tribunais não existe lei existe uma zona de prostituta e uma mentira porque eles não tiveram competência de prender o criminoso que confessou o crime juízo que é de prova se eles o juiz está esperando responder à alturaconfessaram que me deram então juiz não respondeu na altura Luiz falou que se comparou com juiz do responder como o juizo escândalo site juiz respondeu como uma p*** escandalosa vou responder como o juiz responder uma p***continua na mesma forma

  20. É isso aí amigo que os tribunais fez isso aí que os tribunais virou umasão essas palavras distorcida que os tribunais e virou uma zona tribunais não tem mais os tribunais não tem mais play nenhum registro uma festa lá dentro e um tribunal de p***eles faz os criminosos faz o que quer lá dentro e eles resistemque os tribunais virou uma zona de prostituta tá bem claro

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